頭痛の話　その① 　〜普段感じる頭痛の原因と対策〜

どうした？頭でも痛いのか？

よっ！おつかれさん。それでいきなりだがお土産は何だ？

本当にいきなりだな。まったく頭が痛くなる。

そんな事は無いだろう。まぁ妙な気苦労をしただろうけどな。

そうでは無いよ。ふむ。ならそもそも頭痛とは何だ？

まぁ頭痛にも種類はあるし原因もある。だけども当然原因が分からないものがある。だけどもそれは重大な疾患の予兆であるかもしれないから、鑑別もまた必要だな。

頭痛は大きく、明確な疾患が起因では無いのにも関わらずに生じる一次性頭痛と何らかの疾患に伴って起こる二次性頭痛に分けられる。一次性の疼痛は僕が日常に経験する事でもある。

そうだな。片頭痛は女性に多く見られるな。これに関しては様々な理由があるが、関連するのは生活習慣とも言われるな。例えば身体的なストレスが続いたり、疲労が蓄積する。睡眠の習慣が不規則だったりする事が影響する。後は白波君には関係は無いが、空腹もまた引き金になるから要注意だな。まぁ生活習慣を整える事もまた必要だ。

まぁ後は、気圧の変化が関係するとも言われているな。ともかくそれは仕方が無いが、それでも自身の生活習慣をまず整えるのが重要だな。

もちろんだ。他にも緊張型頭痛というものがある。これは頭全体が押さえつけられるような鈍い痛みを伴う。これは身体的な物理的なストレス。例えば長時間デスクワークを続ける、最近ではスマートフォンを同一姿勢で常に見るといった事で起こる。同時に肩こりを呈している事も多いな。

首回りの筋肉は首回りだけではなく、多くは頭蓋骨から首や肩周りに掛けて伸びているからな。慢性的なストレスがそこに生じると頭痛として感じる事も多いかもしれ無い。

後は群発頭痛だな。群発とは局所的に、しきりに生じるという事だからそういう頭痛だ。人によって大きく違うが１５分から長い人で１８０分も続くと言われている。

そうだな。これは多くの場合には、まぁ全てに関連する事だけど生活習慣の乱れが関係すると言われている。また首の前側から脳へと至る内頚動脈が拡張して炎症が起きる事でも生じるのではないか？とも考えられているが、まぁいろんな説があるな。

ざっと話してしまったが、これらはあくまで日常でも起こる疾患に関連しない頭痛と言われる。そしてそれは自分自身の生活や体のメンテナンスでコントロールできる事も多い。だけどもそうでない頭痛もある。

そうだな。そしてそれは俺たちが臨床で遭遇する事も多い。そしてそれは重大な疾患を招く事もあるから、しっかり知らなければいけない。次はそれを話そうか。

・・・話しているのは僕だろう。